Tous les jeudis

  • 19h00-20h00 : Yoga pour Adultes
  • Cours privés (contactez-moi pour plus d'information)

Prochainement:

  • 09h00-10h00 : Mouvement Parent-Enfant
  • 16h00-17h00 : Danse créative pour Enfants 7-9ans
  • 17h30-18h30 : Yoga pour Enfants 9-12ans

Autres cours

Professeure indépendante de danse et de Yoga, je donne également des cours au studio Fleur de Vie Yoga, à Saint-Sulpice.

A propos de moi

Le mouvement joue, depuis toujours, un rôle essentiel dans ma vie, et c’est donc tout naturellement que j’ai décidé, à l’âge de 21 ans, de déménager à Londres afin d’étudier la danse contemporaine et communautaire au Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance. J’ai ensuite poursuivi ma formation avec It’s Yoga International, en Grande-Bretagne, afin d’obtenir un diplôme d’enseignante de Yoga et travaille actuellement comme professeure indépendante de danse et de Yoga. Ces deux pratiques peuvent, j’en suis convaincue, apporter équilibre, confiance en soi ainsi qu’en l’autre et créativité, et j’ai saisi chaque opportunité qui m’était offerte d’enseigner dans les contextes les plus variés (studios de danse et de Yoga en Suisse et en Grande-Bretagne, bien sûr, mais également institutions pour enfants souffrants de troubles ophtalmiques, camps de réfugiés et centres pour migrants).

Mon parcours en danse avait cependant, cela va sans dire, commencé bien avant mon départ pour Londres, et j’ai principalement pris des cours dans trois écoles de danse en Suisse. C’est à l’École de Danse Helia qu’enfant, j’ai été introduite pour la première fois à la danse expressive et contemporaine par Hélène Pochelon et ai pu faire mes premiers pas sur scène. Mon parcours m’a ensuite conduite au Centre de Danse de l’Ouest Lausannois, où j’ai suivi des cours de hip-hop pendant plusieurs années. Cette discipline m’a non seulement permis de développer mon aisance à me mouvoir dans l’espace ainsi que mon langage corporel mais également ma présence scénique, puisque j’ai eu la chance de participer à de nombreux concours, spectacles et créations.

C’est cependant à l’École de Danse de la Côte que j’ai réellement pu développer et renforcer mes connaissances et compétences. J’y ai, pendant sept ans, suivi des cours quasi-quotidiens de danse classique, de moderne, de jazz et de chorégraphie. J’ai également participé à de nombreux spectacles en tant que danseuse et chorégraphe et ai rejoint le Ballet de la Côte, ballet semi-professionnel dirigé par deux anciens danseurs étoile du Béjart Ballet Lausanne. J’ai également eu l’occasion d’enseigner différents types de danse à des groupes de tous âges (bien qu’il s’agisse principalement d’enfants et d’adolescents).

Chacune de ces expériences a renforcé mon désir de me former professionnellement en Grande-Bretagne et, bien que j’y aie principalement étudié la danse contemporaine, la danse communautaire et le yoga, j’ai également continué ma formation en danse classique, en jazz, en chorégraphie, en anatomie, en choréologie, ainsi qu’en Pilates.

Yoga

Je suis diplômée comme instructrice d’Ashtanga Vinyasa Yoga, une pratique alliant des séquences dynamiques et énergisantes à des positions plus calmes et méditatives afin de trouver un équilibre adapté pour tous. Développée aux États-Unis par Larry Schultz (élève du célèbre Yogi Pattabhi Jois), cette discipline peut être adaptée et modifiée en fonction du corps de chacun afin de rendre le Yoga accessible à tous.

En plus de cours hebdomadaires et privés, j’ai organisé plusieurs ateliers de « Yoga solidaire » qui m’ont permis de récolter des fonds destinés à une organisation travaillant pour et avec des réfugiés et migrants, principalement en Serbie et en Grèce.
Convaincue des effets bénéfiques du Yoga pour tout un chacun, j’ai moi-même été sur le terrain donner des cours de Yoga dans plusieurs camps de réfugiés au nord de la Grèce.

Dance

Tout au long de mon parcours, j’ai eu l’occasion de me familiariser avec différents styles de danse. C’est cependant en danse contemporaine et « community dance », ou danse communautaire, que j’ai choisi de me spécialiser.

La danse communautaire regroupe de nombreux types de danse et peut avoir lieu dans différents contextes et lieux. Elle se définit par les valeurs qu’elle représente, et qui incluent une attention particulière portée aux participants, la collaboration, une pratique ouverte et inclusive, ainsi que la célébration de la diversité. En plus de promouvoir l’art et la danse, la danse communautaire met également l’accent sur l’éducation ainsi que la société.
La danse communautaire tente de développer le respect mutuel, la coopération, la confiance (en soi autant qu’en l’autre), ainsi qu’un sentiment d’appartenance et de responsabilité. Elle a pour but de rendre la danse accessible à tous et d’offrir un mode d’expression au-delà des mots.
Personnellement, j’ai choisi d’appliquer l’approche respectueuse, compréhensive, inclusive et valorisante de la danse communautaire à l’enseignement de la danse contemporaine et expressive/créative.

Yoga

My journey allowed me to try and learn about various dance styles. However, it is in contemporary and community dance that I eventually chose to professionalize myself.

Gathering many dance styles and happening in various places and settings, Community Dance is mainly defined by the values it embodies, including particular attention on the participants, collaboration, an inclusive practice open to everyone and the celebration of diversity. In addition to promoting dance as an art, it also develops education – through dance; politics – bringing change to groups and individuals; society – promoting the growth of the individual and the group.

Community Dance promotes mutual respect, cooperation, and trust, thereby offering powerful tools to develop confidence (both in oneself and in others), relationships, as well as a feeling of ownership and empowerment. It seeks to bring dance to everyone and has shed light on the power that dance has to help express emotions and feelings that words cannot describe.

I chose to concentrate on contemporary and creative dance teaching, keeping the community dance’s respectful, comprehensive, inclusive and valuable approach in my practice.